Ajut familiile cu bebeluși și copii mici să dobândească un somn sănătos, fără stres și plâns excesiv. Metode blânde, adaptate fiecărei familii.
Sunt mamă de gemene de aproape 2 ani, iar interesul pentru somnul bebelușilor a început dintr-o nevoie reală: dorința de a aduce mai multă liniște, predictibilitate și odihnă în propria mea familie. În prezent sunt Safe Sleep Ambassador și urmează să îmi obțin certificarea în cadrul Institute of Pediatric Sleep and Parenting.
Am studiat și locuit în Olanda timp de 6 ani, o experiență care mi-a oferit o perspectivă deschisă asupra modului în care abordăm atât dezvoltarea copilului, cât și viața de familie.
Înainte de maternitate am lucrat în consultanță, într-o companie din Big 4, unde m-am lovit de situații complexe din care am învățat să ofer în mod profesionist soluții clare și aplicabile.
Nu vin doar cu teorie, ci și cu experiența reală a unui părinte care a trecut prin multe provocări legate de somn.
Pentru că nu vin doar cu teorie, ci și cu experiența reală a unui părinte care a trecut prin multe provocări legate de somn — doi copii cu temperamente complet diferite, energice, curioase și cu un parcurs dificil în ceea ce privește somnul. Am trecut prin nopți fragmentate, somn puțin, asocieri de somn și perioade în care nimic nu părea să funcționeze.
De-a lungul timpului, am încercat și analizat multe abordări. Nu cred în schimbări bruște făcute peste noapte. Cred în progres făcut pas cu pas. Soluțiile pe care le propun sunt practice, adaptate temperamentului copilului și fără presiune.
Cred că somnul poate deveni mai predictibil și mai liniștit când ești în conexiune cu copilul tău.
O discuție 1:1 de 20 de minute în care analizăm somnul bebelușului tău și îți ofer claritate și direcție.
Evaluare detaliată, plan personalizat, 3 săptămâni de suport zilnic prin WhatsApp și 2 apeluri de urmărire.
Un apel de 40 de minute în care stabilim un plan de acțiune clar, cu pași concreți pentru familia ta.
Un ghid complet de la 4 luni la 2 ani în format PDF cu rutine, sfaturi și tehnici de somn pentru bebelușul tău.
Cauzele principale și cum le poți gestiona fără să-ți pierzi somnul.
Cum construiești o rutină predictibilă care semnalizează somnul.
Strategii practice pentru părinții epuizați, testate în realitate.
De ce se strică somnul brusc și ce poți face concret în aceste perioade.
Fă primul pas spre nopți liniștite. Completează formularul de mai jos și îți răspund în 24 de ore.